Tradithérapeute│ Consultation à Paris et en ligne https://amelmohamed.com/ Sun, 01 Mar 2026 20:35:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://amelmohamed.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-favicon-amel-mohamed-3-32x32.png Tradithérapeute│ Consultation à Paris et en ligne https://amelmohamed.com/ 32 32 Ma double culture et ma place femme dans le monde https://amelmohamed.com/ma-double-culture-et-ma-place-femme-dans-le-monde/ https://amelmohamed.com/ma-double-culture-et-ma-place-femme-dans-le-monde/#respond Wed, 25 Oct 2023 14:38:50 +0000 https://amelmohamed.com/?p=2266 Suite à l'événement "la puissance de la double culture" organisé à la boutique Tara Ndhinde, je te partage ici la richesse des échanges autour de l'identité.

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Femmes du monde, nées de plusieurs mères pour vivre sur une même terre

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On ne cherche pas sa place, on la prend. Au sein de cette double présence culturelle, qui représente aussi une double absence, on cherche où se positionner, qui l’on est? On se scinde en deux à se dire que l’on doit forcément correspondre à une case à cent pour cent. Depuis quand? Il faut prendre conscience que c’est avant tout une richesse. La quête de l’origine a son importance, mais attention à ne pas se noyer dedans. Jusqu’à balayer d’un revers de la main l’instant présent et tout ce qui a fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui. Les personnes que l’on a rencontrées, les blessures que l’on a eues, les moments de joie et ça, tout environnement culturel confondu. 

 

Ce besoin d’appartenir à un groupe vient-il du fait, qu’en France, il est toujours fallu nous trouver une case? C’est avant tout un contexte social. Nous sommes soit de banlieue ou de la ville, l’origine est l’une des premières questions que l’on se pose (oui on, ne diabolisons pas uniquement les français d’origine), de tel partis politique ou non, notre métier etc. Tout cela afin de jauger à quelle classe vous appartenez. On a besoin d’un cadre. 

Dans les pays anglophones, faussement enjolivés, le contexte social est différent. Pourquoi chercher ou créer une identité lorsque vous êtes accepté avec toutes vos particularités! Noyer dans la masse vous n’êtes pas distinguer des autres. On peut idolâtrer ce système, mais moi je suis de ceux convaincu que “ce qui ne te tue pas te rend plus fort”. Un effet assez marquant chez nos voisins d’outre mer est que certes, nos camarades étranger sont acceptés jusque dans la politique, mais qu’en est-il de leur retour aux sources? Qu’en est-il de cette réelle identité et l’envie d’investir, contribuer sur la terre mère?

“Tout ne se trouve pas dans les livres, aussi éclairé soit l’auteur cela reste l’avis d’un être humain qui a fait son parcours, ses recherches, son interprétation. Accomplissez le vôtre”

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Je vous vois venir d’ici, “Amel, tu me dis de prendre ma place d’accord mais je la prends où, comment?”. C’est à ce moment-là que l’on se noie dans les informations qui nous attirent. Du domaine ethnique, spirituel ou psychologique tout y passe. Plein de définitions sont apprises et l’on se redéfinit par celle-ci. Le mot noire issue du colonialisme est remplacé par un autre, mon atypisme est expliqué par mon haut potentiel et mes énergie cancer associé à mon hyperémotivité sont la cause de ma non gestion émotionnelle. Tu t’y fais car ceci explique cela. J’ai grossi le schéma mais vous m’avez suivi. 

J’en parlais déjà dans l’article être femme nous sommes bien plus qu’un ensemble de définition et de rôle. Ici, face au monde je parlerais avant tout de connaître ton histoire. D’où viens-tu? Je ne parle pas à l’échelle nationale, continentale. De qui es-tu l’enfant? Quelle est l’histoire de ta mémoire ADN? Qui étaient tes grands-parents, leurs histoires, métier, ce qu’ils ont affronté et accompli dans leurs vies? Pourquoi chercher si loin des figures, modèles et inspirations quand on ne sait même pas de qui l’on descend. L’héritage que tu lègues à tes enfants ne commence pas avec ton histoire. 


Si l’on regarde bien, les personnes les plus fières vont souvent mettre en avant leur ligné, “je suis fils d‘untel”. Surtout dans notre culture africaine non? Puis notre culture occidentale nous pousse à appeler cela arrogance, mais d’où cela vient-il? Simplement de la connaissance de soi, la fierté de connaître son histoire. Imaginez aujourd’hui si l’on connaissait notre héritage, l’histoire de notre famille et notre patrimoine génétique, tout ce que nos aïeux ont créé! Imaginez si au lieu d’être catalogué enfants de banlieue ou issus de l’immigration on se dirait héritier de professeurs, tisserands, matrones, guérisseuses ou autres! Héritières de grandes matriarches qui ont éduqué des enfants, riches en sagesses et morales, enfants devenus aujourd’hui des parents aimants, avec elles pour modèle. C’était au pays, peut-être dans un village, et alors?! En quoi cela perd-il sa valeur? Qui a promulgué l’importance et la place des grandes villes? Dans un quotidien où l’on cherche maintenant tous à revenir aux sources…

“ un jeune qui a fait cent villages est meilleur qu’un vieux qui a fait cent ans dans son village”

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Tu es richesse. Ta valeur est basée sur la somme de tes expériences et surtout les leçons que tu en tires. Ta place est à la grandeur de ta mission de vie et dans le cas où tu la cherche encore, observe ceux qui t’ont précédé et inspire toi. Leurs lumières coulent dans tes veines.

Une identité ancrée.

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]]> https://amelmohamed.com/ma-double-culture-et-ma-place-femme-dans-le-monde/feed/ 0 Pudeur et sensualité https://amelmohamed.com/pudeur-et-sensualite/ https://amelmohamed.com/pudeur-et-sensualite/#respond Wed, 25 Oct 2023 14:02:40 +0000 https://amelmohamed.com/?p=2254 A Travers cet article je t'invite à trouver ton équilibre entre ces deux notions qui se veulent faussement contradictoires.

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Pour commencer il est important de savoir
“Il n’y a pas qu’une façon d’exploiter sa sensualité”

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La conscience collective veut que ces deux mots ne soient pas alignés dans la même phrase à moins que ça soit en opposition. 

 

 

L’envie d’écrire sur ce sujet m’est venue suite à un constat après plusieurs échanges : 

“je suis frustrée de ne pas exploiter la séductrice qui est en moi”. 

Ne sachant même plus par où attraper la chose, ça donne l’envie de combler un manque par n’importe quel moyen.

 

Et là, voilée, turban ou cheveux au vent, qu’importe, ça nous pousse à dépasser les limites que l’on s’était fixées soi-même. La problématique tombe lorsque l’on cherche à exploiter sa sensualité au -delà de nos limites. Clairement pour répondre à un besoin créé par la frustration et non par notre nature humaine.

On a tendance à croire qu’il n’y a que “la bad bitch” qui a sa place sur le marché, ou son opposé ultime “la subtile charmeuse”. Encore une fois, seules ces deux représentations sont connues et mettent le feu au débat dans le monde des femmes. 

 

On défend la première en jurant qu’il faille défendre son territoire et montrer qui gère. Une fois les rideaux fermés et les enfants aux lits, vous avez le contrôle et vous tenez les rênes. Le sexe est tout bonnement subjugué par votre maîtrise dans l’art de la séduction. Dehors c’est par l’énergie que vous dégagez tout simplement, ‘la bad bitch” est là, on le sait, on le voit. 

 

Quand à “la subtile charmeuse” on l’attrape à travers un regard, un sourire, dans la profondeur d’une conversation. Elle dégage une aura frêle à qui l’on veut se confier, que l’on veut protéger et au final vous surprend dans l’assurance de sa féminité et de son pouvoir. Un matin monsieur est accro sans même se rendre compte comment c’est arrivé. Il veut la percer, la comprendre et élucider son mystère. Elle a du charme, elle le sait et en joue sans se faire trop remarquer pour autant. D’ailleurs j’en avais écrit un jolie texte que tu peux retrouver en cliquant : ici.

Je ne vais pas vous lister une panelle de profil et vous demander de piocher le vôtre. Ça serait bien trop banal.

“La pudeur fait partie de la foi”

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La pudeur a des limites propres aux capacités et expériences de chacunes. L’important est qu’elle soit en accord avec vous. Elle se manifeste à travers une attitude, des paroles, un comportement ou un vêtement. En faisant partie de nous, quelle que soit la limite qu’on lui impose, il nous faut savoir la comprendre et ce qu’elle implique dans notre quotidien, se poser les bonnes questions:

  • Pourquoi la pudeur est importante pour moi? 

  • Qu’est-ce qu’être pudique ?

  • Comment je veux l’incarner ?

Conscientiser cette valeur afin de rendre un plus bel hommage à cet héritage. Car oui, il n’y a aucun mal à prendre naturellement une valeur familiale, mais vient toujours le moment où l’automatisme ne suffit plus et il va falloir faire face à soi. Dire que l’on tient une chose de notre éducation c’est bien, expliquer comment elle a fait écho en nous une fois dans le monde des adultes c’est mieux! Ce fameux moment face à une situation où, une fois mature, cette parole du parent ou enseignant spirituel prend tout son sens. 

Soit clair avec ce que tu attends de toi sur cet aspect là, ça sera important pour la suite.

Sensualité

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Une femme a ce besoin de se sentir désirée, c’est un fait qu’il va falloir arrêté de refouler. C’est la nature humaine. Cependant rien ne t’empêche de gérer ce besoin plutôt que l’anesthésier. Au delà du fait que certes, on se fait belle pour soi-même et tout le discours qui va avec, on aime plaire. A vous d’y installer votre cadre. Plaire à soi et apprécier son reflet pour commencer, puis plaire à son homme ou dans la rue ça c’est entre vous et vous-même. Ici j’évoque uniquement ce besoin existentiel présent en chacune d’entre nous. La preuve en est, si il n’est pas rempli, naît ce sentiment de perdre en valeur.

 

« Je cherche de l’honnêteté, qu’elle s’aime elle-même. J’aime les femmes qui ont confiance en elles » Idris Elba

 

Ici j’y inclus les compliments du sexe féminins aussi, voir même, surtout! Toujours à se comparer les unes aux autres selon des critères de beauté imposés. Et d’une culture à une autre, la demande change du tout au tout. La façon dont vous exprimer votre sensualité se base déjà sur la confiance et l’assurance. Une femme qui s’aime sait se mettre en valeur. Comprenez par là que je ne parle pas forcément de physique mais de l’énergie et de l’impression laissée. 

D’ailleurs c’est à ce moment-là que votre définition de la pudeur entre en jeu. Je m’explique, pour certaines, le simple fait de dégager une certaine sensualité rien qu’à travers leur façon naturelle de parler est problématique. Elles vont donc culpabiliser et essayer vainement de combattre cela. Cependant, si elle comprend que c’est une manifestation innée en elle, le challenge ne sera pas dans l’anesthésie, mais dans le cadre.

exemple : “Je ne suis pas responsable de la façon dont tu interprètes mon simple bonjour ou la manière dont je te demande un renseignement, cependant cela ne tient qu’à moi de ne pas rentrer dans le jeu qu’on me renvoie. J’accepte ce que je peux dégager et rien ne m’empêche de mettre des limites à travers mes mots et conversations inutiles ». 

A l’inverse, rien ne sert de forcer à chercher une énergie de BadBitch quand ce n’est pas vous. Pas besoin de tout ça pour impressionner. Trouvez votre manière d’incarner la sensualité et maitrisez-là! C’est aussi simple que cela. Comme je l’ai dit plus haut, c’est votre assurance qui jouera, pas le reste. Le cadre, l’apparence vestimentaire ou même votre façon de danser joueront à 30%. Tout le monde peut faire un bon repas (ça demandera plus d’effort pour d’autres mais bon), tout le monde peut mettre une lingerie fine, tout le monde (toujours avec un peu d’entraînement) peut offrir un jolie déhanché. Mais votre façon de parler, regarder, écouter est propre à vous! Votre manière d’entrer dans le jeu de la séduction c’est vous et vous uniquement! Vous fixez vos règles dans ce jeu qui n’en a aucune! Ne cherchez pas dehors ce qui est juste là, aimez-vous vraiment mes sœurs, sincèrement.

Le cadre

“Au départ une femme aime dans sa toute puissance, avec le temps elle donne selon ce qu’elle reçoit” auteur inconnu

La rancune ne doit pas être la base de cette aptitude à goûter les plaisirs des sens. La sensualité est une énergie qui se puise dans le bien-être, pas dans la colère. C’est un besoin naturel de notre âme insufflé par le Divin, ne salissons pas ce besoin par un manque. Ici le problème survient lorsque, parce que tu ne te sens plus désirable, par toi-même ou autres, tu as envie de surenchérir. Ça se manifestera par la façon dont tu abordes ta pudeur, d’où l’importance du travail sur cet aspect. C’est à dire, tu outrepasseras ce cadre par : 

  • par l’attitude, et là attention à vouloir en plus rentrer dans une énergie d’extravagance qui n’est pas la tienne

  • des paroles, en exprimant ton manque de confiance ou à l’inverse, vendra une sensualité sans faille. Nous savons tous que ceux qui parlent le plus sont ceux qui en font le moins…

  • un vêtement, en cherchant l’attention à travers ton apparence

Rentrer dans ce jeu de montrer à l’autre ce qu’il perd est dangereux, tu risques surtout de te perdre toi-même. Tu n’as pas besoin de puiser dans cette frustration pour rayonner et faire comprendre ta valeur. 

Rentrer de ce jeu braquer les regards sur toi, quand toi même ne supporte pas ton reflet dans le miroir… Je n’en parle même pas!

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Le cadre est ce milieu sain dans lequel tu permettras à ta sensualité de s’exprimer tel quel, à travers un parfum, un sourire, un vêtement ou ta façon d’être auprès des bonnes personnes. 

Saisir où se situe votre pudeur et accepter votre sensualité, sont les clefs pour maîtriser ce besoin et éviter la frustration. N’oubliez pas que sa manifestation est humaine, la combattre ne ferait qu’augmenter le besoin de combler un manque. Maintenir le cadre, comprendre vos limites et laissez rayonner le charme qui est en vous, qui est vous!

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]]> https://amelmohamed.com/pudeur-et-sensualite/feed/ 0 Être femme https://amelmohamed.com/etre-femme/ https://amelmohamed.com/etre-femme/#respond Wed, 25 Oct 2023 13:06:43 +0000 https://amelmohamed.com/?p=2243 Au delà des attentes parentales, maritales, maternelle et du travail qu'est-ce qu'être femme?

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On nous parle souvent de ce qu’on doit faire en tant que femme. Chaque domaine a ses critères et ses exigences. Salariée ou entrepreneur, le profil de la girlboss est appelé à la barre. Mère au foyer heureuse et épanouie (digne de ma sorcière bien-aimée) ou bien le profil de la femme sacrifiée qui s’oublie pour ses enfants, faites votre choix. Etudiante et célibataire, quelles responsabilités t’attendent dehors? Alors on exige de toi une loyauté sans faille quitte à te mettre de côté. Ou bien au contraire, tais un peu tes ambitions et fonde un foyer ailleurs.

Sans oublier que quelque soit notre clan on doit aussi répondre à un niveau de foi sans faille. Puis  bien sûr, chaque personnage à sa guerre de valeur contre l’autre. 

Absolument tout repose sur ce qu’une femme fait ou ne fait pas, comme elle est digne où ne l’ai pas de sa carrière, sa maternité, son mariage ou en tant que femme musulmane. 

Mais au fond qu'est ce qu'être femme ?

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Premièrement, avant de se dire : “qui je suis en dehors du fait d’être fille de, femme de, soeur de…?”, il faut savoir que tu es légitime au delà de ces rôles. Tu ne braves pas l’interdit en te cherchant hors de ces contextes. 

Deuxièmement, dans ces rôles il faut voir si tu te définis selon l’attente de chacun. Par exemple, en tant que fille de tes parents, est-ce selon des valeurs avec lesquelles tu es bien et en paix en accomplissant telles et telles actions? Ou bien en tant qu’enfant de tes parents, tu l’accomplis selon l’image qu’ils veulent de la fille? De même que dans l’image de sœur, te sens-tu bien et accomplis-tu ce que tu estimes juste? Ou bien es-tu dans ce rôle selon l’attente de ta fratrie? 

Avant de vouloir sortir des cases en disant “je ne suis pas que fille, soeur et parent”, il faut déjà observer si tu l’es selon toi ou selon les attentes d’autruis? Car même si dans ces rôles tu l’es selon la définition des autres, tu vas en sortir d’accord, mais pour chercher qui? Tu vas te chercher toi, mais toi qu’est-ce que ça représente? Qui es-tu réellement? Ta personne n’est pas un ensemble de caractéristiques qui tomberont du ciel d’un seul coup. 

 

« Se trouver au-delà de ces rôles ne veut pas dire que ces rôles sont biaisé »

 

Il n’y a pas de case, une femme c’est un peu tout ça à la fois. Une femme est avant tout une âme qui embrasse ses victoires et ses blessures. Etre femme c’est comprendre ses cycles et surtout les accepter. Si on nous apprenait à comprendre émotionnellement notre corps plutôt qu’à compter nos règles, peut-être qu’aujourd’hui on ne considérait pas que c’est juste une question d’hormones.

Etre femme est une définition singulière à chacune certes. Pour vous aider à trouver la vôtre je vous invite simplement à replonger dans ce que représentais la féminité à vos yeux avant que la société ne vous fasse douter de vous. Quel genre de femme rêviez-vous d’être? Je ne parle pas de votre évolution personnelle, on grandit, nos exigences et principes aussi. La question est : “à partir de quel moment il y a eu dissonance entre celle que vous souhaitiez devenir et celle que vous êtes?”. Et cela, tout domaine confondu. Qui es-tu, selon toi, en tant qu’enfant, sœur, travailleuse, étudiante etc. Si déjà dans ces définitions c’est réellement toi, tu as déjà une partie de la réponse. Car dans chacun de ces masques il demeure une part de ta personne. Puis à partir de là, tu te questionne “qu’est-ce que je ne leur montre pas de moi et pourquoi?”. 

A partir de là, tu trouveras tout ce que ta personne représente.

Assumer pleinement sa personne

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Etre femme commence à poser problème lorsqu’on ne répond plus à une valeur du personnage que l’on s’est imposée. On commence à se remplir le cerveau de pourquoi ou encore pire, se trouver spirituellement indigne. Bah oui, on oublie pas que quelque soit le profil, ta foi ne faillit jamais lors de l’épreuve, sinon tu es une mauvaise croyante qui manque de confiance. 

 

On entend souvent parler de self-love, ce qu’il faut savoir c’est que ça ne se résume pas uniquement à prendre soin de soi et aimer son corps. C’est aussi savoir balayer ce masque quotidien. On peut être désaligné avec un aspect de notre féminité, c’est-à-dire qu’on ne la rejette pas, mais certains points nous posent problème. Simplement parce que l’on a intégré certains domaines selon les conditions d’autrui, pas les nôtres. Puis si on ose y mettre nos règles on se sent moins légitime, pourtant vous n’avez pas à être rejeté pour cela.

La féminité n’a pas une définition, on est femme, point. Au-delà de votre manière de vous asseoir, de parler et de vous comporter vous portez cette énergie en vous! Laissez la place à la femme qui est en vous, qui est vous! Plus vous lui laisserais la place de s’exprimer, plus vous apprendrez à comprendre comment se manifeste vos cycles, plus facile sera l’acceptation de cette femme qui est en vous; cette femme bien au-dessus de tout ce qu’elle fait, parce qu’elle est, tout simplement …

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